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天热也可以适当喝点白酒,养生又怡情!

2018-05-12 11:41

  大家有没有觉得,自从立夏过后,广州的天气是一天比一天热,唯爱小编提醒大家此时需要做好养生防暑工作哦!

日常生活中,有很多人认为白酒不如啤酒清爽,不能像一些洋酒冰镇饮用。其实白酒什么时候都可以喝,而且大热天适量喝一些对身体健康更有好处。

作为中国餐饮文化的代表,白酒是饭桌上不可少的佳酿饮品,但很多人认为白酒不适合夏天饮用。其实,由于常年的工作劳累,有不少人患有关节炎、体内湿气重、脾胃失和等症状,加上天气炎热,如果喝太多冰镇的饮品,会加重这些病症。

适当喝些白酒反而可以活血化瘀,去除体内湿气。不仅如此,白酒中含有的许多成分是人体健康所必需的。

白酒功效多

白酒性温,味甘苦辛,1克乙醇供热能5千卡,饮适量的白酒,可使循环系统发生兴奋,还具有散寒气、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。

白酒杀菌

白酒乙醇含量愈高,酒度愈烈。高度数的白酒经过科学验证能够杀死部分的细菌,所以说白酒有提高身体免疫力的作用,尤其是喜欢吃生食的人朋友们,更应该经常适量喝点白酒。

预防多种疾病

除了杀菌的作用比较明显之外,高度白酒更是对于血液的畅通有着极好的促进作用。35岁以上的中年人士由于不经常运动,器官渐渐老化等原因,可能就会出现血液不畅通的情况。

茶余饭后时喝一点白酒,扩张小血管;降低某些癌症的发生概率;延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。(温馨提醒:适量饮酒有延缓,和降低概率,不能当药治疗,而且吃药时不益饮酒)

有利睡眠

因为白酒具有促进血液循环的作用,有失眠症者睡前饮少量白酒,还有利于睡眠。

最后小编提醒大家,适量饮酒,有益健康,但不要贪杯哦!

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