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养生之道关键就在于通经络和调气血

2018-05-15 14:54

  养生是一门博大精深的学问,不过广州丝足小编认为,养生之道关键就在于通经络和调气血。临床可以用调理经络的方法预防疾病,如按摩足三里,可以强身、防病、益寿;按摩风门可以预防感冒;按摩足三里、悬钟穴可预防脑卒中等。

经络学说普遍应用于药物及针灸疗法、推拿疗法、气功疗法、声波按摩等方面,并具有较强的指导意义。按摩疗法常用"循经取入"的方法改善某一脏腑组织的病证。

例如:胃痛取胃经的足三里穴;肝病刺肝经的期门穴等。针刺麻醉、耳针疗法等都是在经络理论的指导下创立和发展起来的。再如推拿疗法,也是根据经络循行的部位和方向运用的治疗手法。

从疾病改善与康复来说,都必须通经络,调气血。因此,针刺、灸熨、穴位经络按摩、药物等各种疗法在临床上的具体运用,都是通过调节经络气血的活动,以达到缓解疾病的目的。

《医说》中云:"若要安,三里常不干。"说的是一个人要想平安无恙,就必须常年不断灸足三里穴。由于所灸之处经常会出水疱,故以"常不干"言之。临床显示,疗效确切。

足三里为什么具有如此显着的强壮保健作用呢?这是因为,足三里是足阳明胃经的穴位,脾胃乃后天之本,气血生化之源。

按摩足三里穴可以旺盛后天之本,调节和振奋脏腑机能,使气血生化有源,增强卫外功能,从而有效提高机体的免疫防卫能力,抗御病邪入侵,最终达到防病保健、强壮身体、推迟衰老、益寿延年的目的。

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